6 motivi per cui dovremmo andare al mare più spesso
Non so se il mare è speciale per le persone che vivono proprio accanto ad esso, ma per me e probabilmente per chiunque sia lontano da esso, è spesso un desiderio. Che io amo il mare è discreto. Ne sono pazzo, è la mia passione.
Il mare offre così tanto che ci dà la sensazione di infinito e libertà. Personalmente, mi sento molto più calmo e più rilassato in riva al mare. A volte mi basta anche solo sedermi sulla spiaggia e guardare le onde potenti che corrono parallele alla riva. Ha un odore davvero fresco e salato, molto diverso rispetto alla città e ai dintorni!
Ci sono alcuni motivi per cui il mare è così importante per noi e così magico per noi:
1. felicità
Il primo e più importante motivo è che le persone si sentono felici e spensierate in riva al mare. Le superfici del mare contrastano in modo così incredibilmente forte con i paesaggi ordinari di tutti i giorni. Al mare dimentichi lo stress da lavoro, la pressione del tempo e i problemi, il trambusto delle altre persone. Con la vista del mare vieni molto più veloce alla tua pace interiore, equilibrio e contentezza. Nel mare puoi essere di nuovo leggero come una piuma, selvaggio e di nuovo infantile: saltare in acqua, nuotare, fare immersioni e urlare di gioia! Inoltre, ad es. colori del mare blu, turchese e verde scuro rilassanti, rilassanti e armoniosi. I colori marroni o grigi neutri segnalano terrosità e solidità. Inoltre, il rumore delle onde ha un effetto attenuante positivo!
2. Salute
La combinazione di aria marina contenente iodio e priva di polline, radiazioni UV più elevate, acqua salata e acqua di mare minerale e ricca di vitamine, il mare è un luogo perfetto contro molte malattie. L'apporto di vitamina D dalla luce solare rafforza le ossa e allevia la depressione. Il clima marino rafforza il sistema immunitario, ha un effetto positivo sul sonno. L'acqua salata rende i capelli e la pelle più morbidi e puliti. La miscela di sale provoca anche la scomparsa della forfora. L'acqua salata disintossica e disacidifica i nostri corpi. Ha un effetto antinfiammatorio sulla pelle, aiuta contro il prurito e guarisce rapidamente le piccole ferite. Aiuta anche contro l'eczema. Grazie all'aria di mare salata, a basso contenuto di polline e a bassa polvere, chi soffre di allergie e gli asmatici possono respirare meglio in mare. Inoltre, l'aria ricca di ossigeno cancella il muco, libera il naso, allevia i sintomi e l'infiammazione nella bronchite cronica e nella sinusite. Il consumo di pesce e frutti di mare ci fornisce anche preziose vitamine, supporta l'infiammazione nei tessuti e riduce il rischio di tiroide e malattie cardiovascolari.
3. L'attività fisica è aumentata
Non si ottiene solo riposo e relax dalla vita quotidiana al mare. Puoi anche trasformare l'energia negativa in attività. Quando si naviga, si nuota o si fa surf tutta l'energia che viene fuori viene fuori. In tali condizioni si ha più voglia di sport e più divertimento con esso.
4. Il mare ci insegna a stare meglio
Il mare ci insegna a goderci i momenti, noi stessi e la vita in generale. In mare, possiamo guardare meglio al futuro e accettare alcuni aspetti della vita. Ci permette di cadere prima in profondità nell'acqua e poi di rimetterci in piedi con nuova forza. Ci insegna a collegare le nostre menti con il cuore e lasciar andare il pensiero non necessario, per trovare la nostra coscienza.
5. Dal mare attingi nuova energia
C'è un'enorme energia dietro la potenza del mare. Quando sei esaurito e la batteria è scarica, puoi assorbire quell'energia dal mare. Il tempo al mare aiuta a mantenere il corpo in forma e vigile.
6. Le onde e il vento non solo macchiano segni sulla sabbia, ma anche lesioni mentali
Time by the sea attiva la produzione di ormoni della felicità nel cervello. Il mare è un buon aiuto per coloro che hanno vissuto qualcosa di triste. Ti porta ricordi di sole nella testa e ti libera (almeno per un breve periodo) dai tuoi momenti bui. Al mare puoi combattere meglio le tue paure e il dolore emotivo e trovare la tua pace interiore più velocemente!
