Corpo e mente rinfrescano con la menta

Con noi è attualmente molto umido a 32 ° C ... La sudorazione è annunciata. Per me, non c'è niente di peggio che appiccicoso in giro.
Il ristoro deve arrivare!

Cucino da 2 rametti di menta fresca e 2 rametti di melissa con 200 ml di acqua un tè forte. Ho lasciato questo tirare per 20 minuti. Il tè lo riempio poi in un flacone spray (farmacia, farmacia) e già ho un ottimo rinfresco in viaggio. Lo spray può essere conservato in sicurezza 24 ore e spray sulla pelle, se necessario. La menta ha un effetto rinfrescante e si sente un odore piacevolmente fresco.

A casa viene fatto un pediluvio rilassante e allo stesso tempo rinfrescante. Prepara un tè come descritto sopra e mettilo in una ciotola adatta. Aggiungi 2 gocce di olio essenziale di menta e riempi la ciotola con acqua tiepida. Non dovresti prendere acqua molto fredda, perché potresti avere problemi circolatori e sudare solo di più.


Se vuoi rinfrescarti dalla testa ai piedi, dovresti preparare un tè da 500 ml di acqua con 5 rametti di menta e melissa ciascuno. Aggiungi 3-5 gocce di olio essenziale di menta e fai un bagno completo. Ancora una volta, è necessario riempire la vasca con acqua calda di 36-40 ° C. La menta è adatta anche per lavare i capelli grassi.

Anche con la febbre, posso solo raccomandare rinfrescanti lavaggi alla menta! Ancora una volta, è ben raffreddato e l'odore di menta fa particolarmente bene ai raffreddori allo stesso tempo.

Se hai spesso mal di testa, dovresti mettere 1-2 gocce di olio di menta sugli indici e massaggiare l'olio con delicati movimenti circolari dalle tempie alla fronte. Questo è davvero buono e il dolore lieve scompare completamente senza chimica.

Ricetta SPRAY RINFRESCANTE ALLA MENTA | Marzo 2024