Problemi circolatori al mattino: avvia la circolazione

Suggerimento per le vittime circolatorie prima di alzarsi:

Al mattino mi sento sempre molto stordito dopo essermi alzato, a volte vedo solo asterischi. Per far funzionare la mia circolazione, faccio alcuni esercizi sdraiati, prima ovviamente ciondolando ampiamente e tendendo a cambiare i gruppi muscolari, il ciclismo, i sit-up, alzando e abbassando le gambe, ecc., Che puoi fare sdraiati , Dopodiché posso alzarmi senza problemi e sentirmi molto più vigile. (Ero solito prendere le gocce circolatorie, ma non mi piace ora perché sono incinta e penso che anche l'alternativa senza droghe sia molto meglio!)

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