Freddo costantemente preso o freddo ritardato
Lo sappiamo tutti di tanto in tanto: naso chiuso, mal di testa, pressione sotto gli occhi, mal di gola, starnuti costanti, tosse costante, espettorato purulento. Ma cosa succede se i sintomi ritornano ogni poche settimane o se soffri costantemente?
Tempo di riposo
Bene, allora sei molto simile a me. Di solito non avevo tempo per i miei raffreddori, non erano poi così male. Così ho continuato a lavorare, ho completato il mio programma di jogging e mi sono messo insieme. Ma quello era l'inizio dei problemi. Ciò che purtroppo non sapevo allora.
Il sistema immunitario ce la fa
Freddo, umido o freddo da solo, è difficile da credere, non può causare un raffreddore. I virus possono farlo. Ciò che viene comunemente chiamato raffreddore, è di solito un'infezione virale. Ma per i virus, il nostro sistema immunitario è impostato, ce ne occuperà. Dopo circa una settimana, tutto è di nuovo finito, con o senza farmaci. Ma solo a condizione che durante questo periodo segua alcune regole molto semplici:
- nessuna scuola
- nessun lavoro
- riposo fisico
- niente sport
- nessuno sforzo fisico
Infezione secondaria o superinfezione
Successivamente i virus vengono sconfitti. Senza antibiotici; funzionano solo contro i batteri. Tuttavia, in caso di violazione di queste regole, il sistema immunitario viene facilmente sopraffatto. Quindi non ha più capacità, ad esempio, contro ulteriori attacchi dall'esterno, ad esempio attacchi di batteri. Ora arriva facilmente a un'infezione batterica, la cosiddetta infezione secondaria, che è anche chiamata superinfezione. Questo è spesso l'inizio di un raffreddore costante.
vulnerabilità
Esistono diverse ragioni per una maggiore suscettibilità alle infezioni:
- Stile di vita: meno sonno, stress, fumo e altro a.
- Allergie - in particolare allergeni per inalazione come polline u. a.
- Polvere domestica o feci degli acari della polvere domestica
- Allergie professionali z. Panettieri, parrucchieri
- Carenze di vitamine e minerali
- Malattie metaboliche z. Fibrosi cistica
gruppi a rischio
- Suscettibili alle infezioni
- allergico
- gestante
- bambino
- anziani
- disturbi metabolici
La brezza marina nella camera da letto
Fortunatamente per il raffreddore, esiste un metodo molto naturale, che è stato usato fin dall'antichità, senza alcun farmaco, vale a dire la terapia con aria salata. In passato la gente viaggiava fino al mare o in una miniera di sale. Oggi puoi fare la terapia a casa con dispositivi medici. I dispositivi sono disponibili da circa 20 euro a circa 150 euro.
La maggior parte dei dispositivi richiede il proprio sforzo. L'aria salata viene inalata attraverso la bocca per circa 3 minuti e la procedura viene ripetuta più volte al giorno. Il sale ha un effetto antinfiammatorio, decongestionante ed espettorante, quindi soddisfa i mali di base di ogni raffreddore. Il dispositivo medico superiore (con numero PZN) distribuisce particelle di sale asciutte e microscopicamente piccole nell'aria della stanza.
In questo modo, l'aria nello studio o nel soggiorno si trasforma in una fresca brezza come il mare. Applicato in camera da letto, si può fornire un effetto intensivo durante la notte, completamente senza il proprio intervento. Questa è una meravigliosa terapia a lungo termine, altamente raccomandata da medici e naturopati. Sia per accompagnare le loro terapie che per la prevenzione. Nel frattempo, lo uso da solo durante la notte in camera da letto, come misura precauzionale durante il periodo freddo.
