Ricetta per diabetici / pesce alle erbe
ingredienti
- Filetto di salmone o altri pesci di mare
- 1 - 2 bustine di formaggio fresco leggero (disponibile dallo 0,1% di grassi)
- 1 uovo sodo
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 mazzetto di erba cipollina
- 1 mazzetto di aneto
preparazione
Vapore o vapore di pesce in poca acqua
Tritare finemente le erbe e l'uovo e mescolare con la crema di formaggio. Condire con sale e pepe
Disporre con patate lesse
(80 g di patate hanno solo 1 BE)
Se qualcosa rimane della massa di erbe, hai una diffusione super deliziosa.
