Dieta e alimentazione sana

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Sciolto 1 kg in 3 giorni
Marzo 2024

Sciolto 1 kg in 3 giorni

Perdere 1 kg in 3 giorni senza tormentarti. Dopo le vacanze, ho da tutto Schlemmerreien e troppo poco esercizio, 1 kg in più sulle costole, e poiché non mi piace aumentare i chili, combatto...

Germe di grano: il fornitore di super energia e vitamine
Marzo 2024

Germe di grano: il fornitore di super energia e vitamine

Se presti attenzione a una dieta equilibrata, puoi facilmente migliorarla con il germe di grano. I germi di grano sono l'ingrediente più prezioso del chicco di grano. Ciò che si perde in molte...

Il licopene nel pomodoro protegge la pelle, antiossidante
Marzo 2024

Il licopene nel pomodoro protegge la pelle, antiossidante

Se bevi molto succo di pomodoro (2 bicchieri al giorno) e mangi troppo ketchup, stai facendo qualcosa per la tua salute. Il licopene colorante rosso, che non solo nei pomodori, ma anche z. B. nelle...

Aceto di mele al mattino - rallenta la fame
Marzo 2024

Aceto di mele al mattino - rallenta la fame

Una pozione di aceto di mele al mattino rallenta la fame e quindi aiuta a mangiare di meno. Non bisogna essere sorpresi: quanto radicati per giorni i nostri atleti dalla poltrona hanno sparato,...

Perdere peso per lungo tempo - Rapporto salutare con il cibo
Marzo 2024

Perdere peso per lungo tempo - Rapporto salutare con il cibo

Perdere peso a lungo termine: sono lentamente stanco di leggere, cosa fare senza, ecc., Per perdere peso. C'è un intero settore che vive di questo argomento e il cui obiettivo è l'effetto yo-yo,...

Suggerimento per perdere peso
Marzo 2024

Suggerimento per perdere peso

Un consiglio per perdere peso testato da me: l'anno scorso ho dovuto combattere con qualche chilo di troppo sui fianchi. Per sbarazzarmi di questi, ho praticato quanto segue: Al mattino mangiavo...

Ridurre la quantità di cibo
Marzo 2024

Ridurre la quantità di cibo

I giorni di Natale sono finiti, i chili sono tornati ... Penso che la maggior parte delle persone conosca questo dilemma. C'è un grande desiderio di riavere rapidamente i chili 1 - 2. Naturalmente,...

Perdere peso nella squadra con un possibile doppio guadagno
Marzo 2024

Perdere peso nella squadra con un possibile doppio guadagno

Lavoro in una squadra con molte donne. Poco dopo Natale, ci sono molti piagnistei, con la vista della Bilancia. Poiché le diete in segreto non hanno funzionato in questo modo per molti, abbiamo...

Sottopeso: consigli per una crescita più semplice
Marzo 2024

Sottopeso: consigli per una crescita più semplice

Aumentare il sottopeso non è così facile. Ecco alcuni consigli su come aumentare di peso senza dover mangiare molto. Prima di tutto: stiamo parlando di un aumento di peso in sottopeso, ma non di un...

Le noci aiutano a perdere peso
Marzo 2024

Le noci aiutano a perdere peso

In realtà, è noto che le noci hanno molti grassi, ma sono i grassi buoni che dovrebbero aiutarci a perdere peso. Ma se hai fame di qualcosa di dolce, mangia una manciata di noci diverse, come noci di...