Per le donne: lavare l'area intima con yogurt

Molte donne soffrono spesso di infezioni nella zona genitale. Soprattutto quando si deve fare una terapia antibiotica più lunga, è terribilmente fastidioso. Puoi evitarlo non solo mangiando molto yogurt, ma anche lavando la zona genitale esterna con esso.

Funziona meglio nel bidet, ma anche in bagno. Riempi una bottiglia di plastica vuota con acqua tiepida, risciacqua accuratamente dalla parte anteriore a quella posteriore, quindi strofina tutto con yogurt, risciacqua con acqua. Per pelli sensibili questo può essere generalmente fatto. Il sapone non è necessario, sarai pulito, non avrai odore, rimarrai sano!

No, signori, non ci sono foto per questo consiglio :-)