Miele di zenzero e salvia fermenta contro il freddo
Se i graffi alla gola iniziano e sta arrivando un raffreddore, allora facciamo quanto segue a casa:
Lavate e grattugiate le foglie fresche di salvia, sbucciate e tritate un pezzo di zenzero fresco (quantità secondo necessità e intensità, prendo circa 1 cucchiaio grande per una teiera, ma dovete provare). Coprire con acqua bollente e coprire, a seconda dell'intensità e del gusto (circa 15-20 minuti).
Filtrare attraverso un setaccio e addolcire con miele. Il tè è molto buono e anche a mio figlio piace berlo. Lo zenzero è ben noto come rimedio naturale per la meraviglia del freddo interiore in inverno che stimola la circolazione, la tosse e l'estinzione e i primi segni di raffreddore. Contiene olii essenziali ed è anti-infiammatorio. La salvia è buona per graffiare la gola e lieve mal di gola. E il miele fa comunque bene a tutto. Più lungo è lo zenzero, più forte diventa il tè. Puoi anche elaborare gli ingredienti con la malta prima, ma non è necessario.
