Aiuta contro i muscoli doloranti

Se ti sei di nuovo sforzato nello sport e hai dolori muscolari o minaccia, GÖGA applica i seguenti vecchi rimedi casalinghi per l'indolenzimento muscolare:

Prima un bagno caldo e se è possibile massaggiare o massaggiare le aree interessate. La sauna nell'area sportiva è buona.

In nessun caso si dovrebbe tormentare di nuovo i muscoli lo stesso giorno con gli stessi esercizi, solo una leggera ginnastica.

Ma aiuta anche molto, abbiamo scoperto anni fa, un imbarazzo con Tiger Balm. Il balsamo di tigre viene dall'Estremo Oriente, ma oggi anche quasi ovunque per comprare da noi.

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