Rimedi domestici per la febbre da fieno e l'allergia ai pollini
Sintomi e causa
Circa il 25 percento dei tedeschi soffre di febbre da fieno. La malattia descritta dalla professione medica come "pollinosi" o "rinite allergica" porta a lacrimazione, naso che cola, starnuti e problemi respiratori. Questi sintomi fastidiosi sono spesso accompagnati da una stanchezza generale. Nei casi più gravi, possono essere aggiunti eczema cutaneo e attacchi di asma. La causa di queste lamentele risiede in una reazione esagerata del sistema immunitario del corpo al polline d'api volante. Supponendo che si tratti di invasori "nemici", il sistema immunitario provoca un rilascio dell'istamina ormonale. Il corpo risponde alla sovrapproduzione di istamina con le già menzionate reazioni allergiche (in alcuni casi persino pericolose).
Ridotta qualità della vita presto tutto l'anno?
La qualità della vita delle persone colpite è spesso gravemente limitata. Coloro che sono allergici a betulla, nocciola, erbe e simili non possono godersi i migliori mesi dell'anno all'aperto. Inoltre, i limiti della febbre da fieno possono avere un impatto negativo sull'istruzione e sul rendimento professionale. La natura non lascia quasi tregua a chi soffre di allergie. Beneficiando dei cambiamenti climatici, la stagione dei pollini si è costantemente spostata in avanti. Spesso inizia a gennaio e può durare fino a ottobre.
Alternative a spray e compresse nasali
Parallelamente alla diffusione della febbre da fieno, il mercato farmaceutico si è adattato alle esigenze e offre rimedi chimici. Spray e compresse sono tra i compagni quotidiani per la maggior parte dei malati. Di solito aiutano rapidamente e di solito non hanno più l'effetto sedativo delle preparazioni precedenti. Per coloro che cercano un'alternativa (o un supplemento) ai farmaci quotidiani, possono essere utili i seguenti suggerimenti:
- Risciacquo nasale con soluzione salina: Per rimuovere il polline dal naso e disinfettare le mucose, il naso può essere sciacquato con una soluzione di un cucchiaino di livello di soluzione salina e 200 ml di acqua tiepida. Utili qui sono speciali "Nasenduschen" (farmacia o farmacia).
- olio di eucalipto: Gli ingredienti dell'eucalipto hanno un effetto simile al cortisone a base vegetale. Per ottenere gocce di naso uniformi, l'olio di eucalipto viene miscelato con un olio da cucina di alta qualità. Con un batuffolo di cotone la soluzione può essere applicata alle pareti nasali. Anche come additivo per il bagno, l'olio di eucalipto può sviluppare bene il suo effetto. Per fare questo, mescola dieci gocce di olio con cinque cucchiai di olio da cucina e aggiungi la miscela all'acqua del bagno.
- eufrasia: Per gli occhi irritati, pruriginosi e acquosi aiuta un impacco con la luce degli occhi. Dall'erba disponibile nella farmacia o nel negozio di alimenti naturali, viene preparata una tazza di tè su ordinazione. Immergi due impacchi sterili (farmacia) nel tè tiepido e mettiti gli occhi allevia il disagio.
- ortica: La causa dei sintomi di allergia è l'istamina ormonale. Le sostanze naturali presenti nell'ortica pungente bloccano il rilascio dell'ormone e possono ridurre il disagio. Si possono preparare tè o tinture di ortiche. Se non ti piace l'erba altrimenti sana, puoi utilizzare le capsule di ortica dalla farmacia.
Consigli utili di tutti i giorni
Il modo più efficace per prevenire un aumento delle allergie è quello di evitare gli allergeni scatenanti. Naturalmente, questo è in molti casi praticamente impraticabile. Ma anche qui ci sono una serie di misure comportamentali per ridurre il più possibile l'inalazione di polline.
- Ventilare al momento giusto: Nelle zone rurali, il conteggio dei pollini è più alto al mattino tra le cinque e le sei, nelle città per tutta la mattina. Pertanto, le finestre dovrebbero rimanere chiuse durante questi periodi.
- Nessun fan: Quando si utilizza un ventilatore, gli allergeni depositati vengono fatti roteare e c'è polline nell'appartamento.
- finestra di automobile: I finestrini dell'auto devono essere sempre chiusi durante la guida. I filtri antipolline aggiuntivi nel sistema di ventilazione possono di solito essere installati a posteriori.
- Lavare i capelli: Il polline si deposita nei capelli durante il giorno. Lavare i capelli prima di coricarsi impedisce loro di addormentarsi e disturbare il sonno.
- Esternalizzare i vestiti: Proprio come i capelli, i vestiti sono carichi di polline la sera. Pertanto: lavare gli indumenti il più spesso possibile e non metterli mai lavati nella camera da letto.
Speriamo che questi suggerimenti aiuteranno tutti coloro che soffrono di febbre da fieno e allergie. Se conosci ancora l'uno o l'altro rimedio casalingo su questo argomento, un supplemento è sempre il benvenuto.
