Una palla antistress viene facilmente riempita riempiendo di palloncino sgonfio la farina. Per riempire, hai bisogno di un imbuto, che viene messo sul boccaglio. Il palloncino viene riempito di...
Un simbolismo efficace aiuta a bere di più. Ho sempre dimenticato di bere. Poi ho avuto un'idea: ho una foto (senza licenza) da Internet, dove qualcuno beve da un bicchiere d'acqua, stampato su...
So che ci sono già molti consigli sull'argomento, motivo per cui ho scelto questo titolo. Tutti lo fanno diversamente e spero, con la mia esperienza, di dare almeno un piccolo incentivo. Tutto è...
Molti lo sanno determinato ... la mancanza di motivazione a sportivo guidare! E così puoi prevenirlo! Dormi almeno 8 ore a notte (in modo che il corpo abbia abbastanza energia). Fai colazione la...
Sola come una donna in viaggio, a volte ti fa sentire a disagio, soprattutto nella stagione buia. Un cellulare può aiutare. Soprattutto quando un gruppo di giovani si incontra o ti senti...
Dopo l'allenamento, z. Come in palestra, uno è naturalmente sudato e poi salta proprio sotto la doccia. Non va bene Dopo la resistenza o l'allenamento della forza, il corpo sta ancora correndo a...
Nel corso degli anni, ho reso un rituale offrire ai miei pazienti (droghe alcoliche e tossicodipendenti) di scrivere una lettera al loro futuro sé (ovviamente solo volontariamente). Design e...
Questo è un treno di pensieri su ciò per cui siamo amati. Non per le nostre azioni, per il nostro ESSERE. Il mio gatto, o meglio, i miei postumi di una sbornia, l'ho preso solo nella vecchiaia (la...
Lo sport è sempre difficile per noi divano patate. Spesso non c'è tempo per l'allenamento delle condizioni, andare in bicicletta per 45 minuti, fare jogging per 30 minuti, questi sono davvero dei...
Ecco un po 'di saggezza di vita per coloro che vogliono sentirsi meglio. Fai qualcosa che ti piace ogni giorno! Una cosa è abbastanza spesso. A volte queste sono piccole cose che possono essere ben...