Insalata di tonno con uovo e cetrioli aspri

tempo

Tempo totale di preparazione: 15 min.

Insalata di tonno per 2 persone:

ingredienti

  • 4 lattine di tonno in scatola (in acqua o sott'olio)
  • 1 mela fresca (nessuna varietà specifica)
  • 1-2 cipolle fresche
  • 2-3 cetrioli acidi di medie dimensioni (dal bicchiere) ad es. Knax o altri.
  • 4 uova sode
  • 3 cucchiai di ketchup di pomodoro
  • 3 cucchiai di maionese (rimuove anche la salsa)
  • 1 cucchiaino di aceto e 1 cucchiaino di olio (ad esempio, olio d'oliva o altri)
  • una brezza di sale e pepe ciascuno

preparazione

  1. Rimuovere l'acqua o l'olio dalla scatoletta di tonno e il tonno tritato in una ciotola.
  2. Quindi sbucciare e tagliare a dadini la mela e la cipolla.
  3. Rimuovi i cetrioli aspri dal barattolo e tagliali a cubetti.
  4. Bollire le uova, spegnere, sbucciare e tagliare.
  5. Aggiungi la mela, la cipolla, i cetrioli sottaceto e le uova al tonno.
  6. Aggiungi olio e aceto, aggiungi ketchup di pomodoro e maionese o remoulade.
  7. Infine, condisci con sale e pepe.

Herbalife - Ricetta per una deliziosa insalata di barbabietole rosse | Aprile 2024