Ci vogliono circa quattro porzioni: padella grande o wok, con coperchio, pentola grande per spaghetti, bietola svizzera (la bietola sembra un'insalata, quindi è meglio chiedere all'uomo di verdure...
ingredienti circa 500 g di fagioli 5-6 patate 1 mazzo di betulle 1 litro di acqua, brodo vegetale, salato, sale e pepe preparazione Pulisci e taglia i fagioli. Lavare e tagliare a dadini patate,...
tempoTempo di preparazione: 15 min. Tempo di cottura o cottura: 30 min. Tempo totale di preparazione: 45 min. Zuppa di zucca-carota-patata (vegana) ingredienti 1 zucca di hokkaido 3 carote 2 patate...
Ricetta per due persone ingredienti 2 grandi pomodori di manzo 1 melanzana piccola (circa 250 g) 2 cucchiai di pasta di olio di basilico Sale, pepe 2 cucchiai di olio d'oliva vinaigrette: 1...
Pulire 250 g di funghi e distribuirli su una teglia (gambo verso il basso o su un lato) a 200 ° C per circa 20 minuti nel forno. Nel tempo taglia una cipolla in 1 cucchiaio di olio d'oliva...
Ho sicuramente preparato questo cibo una volta ogni tre settimane in inverno. Non è una ricetta particolarmente eccitante, ma va veloce, è economica, fornisce la preparazione giornaliera raccomandata...
Ecco un'alternativa sana ed economica alla "cotoletta di carne", la cotoletta di farina d'avena: la quantità è sufficiente per due "mangiatori felici" per due giorni se ci sono contorni come...
Gli ingredienti per i tortini di ceci (falafel): 150 g di ceci 200 g di cipolle 3 spicchi d'aglio 1-2 cucchiaini di cumino (cumino) 1 mazzetto di prezzemolo 1-2 cucchiaini di sale o sale alle erbe...
Ecco una ricetta wok per un delizioso contorno a un piatto asiatico, dal mio ex collega coreano. Cavolfiore al forno, asiatico e vegano. Mi piace questo contorno senza niente! Per 3-4 persone ci si...
Con le ricette vegane mi piace ridurre le proteine animali nel menu, ottimo per la mia dieta di base, l'esercizio fisico, le articolazioni e non ultimo la borsa ... ingredienti 250 grammi di Okara...