Perché l'alcool è pericoloso in età avanzata?
Quando sei vecchio Buona domanda All'età di 40 anni inizia l'invecchiamento. Lento ma sicuro. Un bicchiere di vino o birra la sera? questo rilassamento è permesso, giusto?
Un rituale amato ogni sera non è facile rinunciare. Lo stato alticcio sembra essere un piacere. Per millenni la gente si innamora di questo trucco. L'alcol è un veleno, anche a piccole dosi. I giovani possono abbattere bene il veleno se sono sani. Sfortunatamente, questo è molto diverso nella vecchiaia.
Punto 1: A letto, i problemi arrivano
Molte persone hanno problemi ad addormentarsi e rimanere addormentati. L'alcol rompe il sonno. Il motivo: la fase del sonno profondo è disturbata dall'alcol. Soprattutto questo tempo di sonno è importante, quindi il sonno è buono. E un buon sonno ti rende bellissimo! Chi dorme incosciente dopo una corsa non dorme davvero profondamente. È solo profondamente sbalordito.
Punto 2: l'alcol ti rende poco attraente
Uno, due, tre bicchieri di alcol ogni sera? Il veleno (etanolo) è quindi nel corpo. La mattina dopo, il viso è gonfio, le rughe si moltiplicano ogni giorno. Il consumo di alcol invecchia più velocemente. Perché? A partire da 40 anni, l'intero organismo diventa vecchio, incluso il fegato. Anche il sistema immunitario. L'organismo può ridurre peggio gli inquinanti. La disintossicazione richiede molto più tempo. Viene a dormire nel sonno. È quello che senti la mattina dopo e lo specchio lo mostra.
Articolo 3: l'organismo soffre di mancanza di ossigeno
Il motivo: per abbattere l'alcol, le cellule nervose consumano circa l'80% dell'ossigeno totale che viene trasportato nel sangue. C'è l'esaurimento dell'alcool per mancanza di ossigeno in tutti gli organi! Dura da 1 ora a molte ore, a seconda della quantità di alcol. Tutti gli organi non ottengono il 100% di ossigeno in questo tempo di degradazione. Ottieni solo il 20% di ossigeno. Questo è molto poco e molto male se succede ogni giorno. Anche il cervello ha bisogno di molto ossigeno. Ci sono anche danni lì.
Il mio consiglio:
Lontano dall'alcol: solo deliziosi spritz di succo, tè alla frutta (prendi sempre 2 bustine, ha un sapore più intenso), acqua minerale con succo di limone, ecc.! Tutta una questione di assuefazione. Provalo. Sonno profondo e bellezza meravigliosi, questa è una vittoria super lotteria.
