Il pesce a microonde da 10 minuti
Questo piatto di pesce è super veloce nel microonde. Basta pensare di mettere i pesci dal congelatore nel frigorifero la mattina prima di uscire di casa per un dolce scongelamento.
Hai bisogno di:
500 g di filetto di pesce scongelato, ad es. merluzzo
1 mazzo di cipollotti
500 g di funghi
2 pomodori
Burro, succo di limone, pepe, sale, prezzemolo secco e timo
Mettere in una nave a microonde o in una ciotola di vetro piatta prima le verdure tritate, quindi preparare un letto di funghi, pomodori e cipollotti. Condire con sale e pepe e le erbe.
Metti sopra il pesce essiccato, cospargilo di succo di limone e condisci pure. Burro - circa 2 cucchiai - distribuire in piccoli fiocchi sul pesce.
Vaso di copertura - piena potenza per 6 minuti - un piatto di pesce veloce e sano.
Un pezzo di pane integrale con burro e alcuni ravanelli - buonissimo.
Questo è più veloce di quanto la pizza entrerebbe in casa!
