Peperoni e zucchine brasati con formaggio di pecora
tempo
Tempo di preparazione: 10 min.
Tempo di cottura o cottura: 20 min.
Tempo totale di preparazione: 30 min.
ingredienti
- 2 peperoni rossi
- 2 zucchine
- 200 g di formaggio di pecora
- balsamico
- Erbe mediterranee, preferibilmente fresche
- Aglio qb
- zucchero (marrone)
preparazione
- Tagliare i peperoni nel senso della lunghezza in strisce larghe, friggerli in una padella sul lato della pelle. La pelle può ottenere macchie scure, eliminare.
- Tagliare le zucchine nel senso della lunghezza in bastoncini spessi, friggere anche in olio d'oliva, quindi rimettere i peperoni nella padella. Le verdure dovrebbero essere scottate, non solo al vapore, in modo da sviluppare l'aroma arrosto.
- Spingi le verdure al bordo e aggiungi 1 cucchiaio di zucchero al centro della padella. Condisci le verdure: origano, timo, rosmarino ... - ciò che dà il balcone / giardino - o usa una miscela di erbe mediterranea (solo mortaio, che "risveglia" l'aroma delle erbe secche). Sale, pepe e aglio tritato.
- Nel frattempo, lo zucchero è leggermente caramellato. Ora sfumare con un buon colpo di aceto balsamico, mettere il coperchio sulla padella e girare a bassa temperatura. Lascia cuocere le verdure per quanto ti piace - per me potrebbe ancora mordere. Tra una o due volte tra un turno e l'altro.
- Nel frattempo, tagliare 200 g di formaggio di pecora (a destra, non la copia della mucca). Distribuire sulle verdure, non mescolare. Ora lascia la padella con il coperchio acceso con il piano cottura spento per circa 5 minuti, in modo che il formaggio di pecora sia un po 'gocciolante.
Inoltre una focaccia e la cena estiva è pronta. È in max. 30 minuti pronti e sufficienti per 2 mangiatori "senza carne" come piatto principale.