Per il raffreddore: olio di erbe giapponese e pediluvio ascendente
a freddoLa sera, poco prima di andare a letto, posiziona entrambi i piedi in una vasca / ciotola di acqua calda di conseguenza corrispondente. Questo tipo di pediluvio è chiamato "ascendente" perché la temperatura dell'acqua aumenta ogni 2 minuti:
Inizia con acqua tiepida in cui vengono aggiunte alcune gocce di olio vegetale medicinale giapponese (olio di menta piperita). Gli oli essenziali in essi contenuti penetrano nella pelle attraverso la pelle e vi diffondono il loro effetto stimolante. Oltre alla vasca / vasca per il pediluvio ho messo all'inizio acqua bollente "in stock". Dopo due minuti (l'acqua nella vasca / vasca è già raffreddata lentamente), aggiungere acqua calda e aumentare la temperatura. Fare di nuovo il bagno per due minuti, quindi aggiungere nuovamente acqua calda ... Eseguire questa procedura per un totale di 10 minuti, fino a quando i piedi sono abbastanza rossi e meravigliosamente ben forniti di sangue. Quindi asciuga i piedi con un asciugamano pronto e immediatamente a letto ... meraviglioso: i piedi sono caldi, tutto il corpo sembra massaggiato e l'olio di menta piperita svolge il suo pieno effetto in un letto caldo! Al mattino sei come un neonato!
