Le mie 9 risoluzioni per il 2019: quest'anno qualcosa deve cambiare!
Il tempo passa molto velocemente e sta arrivando un nuovo anno. E ovviamente tutti vogliono rendere il nuovo anno più positivo del passato.
Non faccio eccezione in questo caso! L'anno scorso non è stato così facile per me perché ci sono stati alcuni eventi negativi nella mia famiglia. Ecco perché ho deciso di uscire dall'autocommiserazione per il nuovo anno e incoraggiarmi a scrivere nuove risoluzioni. So che la maggior parte delle volte, la maggior parte degli obiettivi rimane solo sulla carta. Ma questa volta voglio cambiarlo!
Le mie risoluzioni personali per quest'anno:
1. Trascorro più tempo nella mia famiglia che vive all'estero
Dopo questo anno difficile e ogni anno nuovo, continuo a pensare a questo dicendo: "Molte cose che impari ad apprezzare quando non ce l'hai più". La verità è che dovremmo amare e accettare i nostri cari ora e ora come sono. Spostare qualcosa nel futuro può rapidamente diventare un ricordo del passato.
Sfortunatamente, finché i nostri genitori e nonni sono vivi e vegeti, non pensiamo molto al fatto che sia diverso. Nel nostro stress quotidiano, siamo spesso così impegnati che troviamo solo pochi minuti gratuiti per i nostri parenti con cui trascorrere del tempo. Soprattutto con coloro che non sono nelle vicinanze. Quando passi il tempo con i tuoi cari, non solo li rendi felici, ma anche tu! Tutto può aspettare, ma non le persone che ami! Questa volta, sono determinato a godermi i momenti con la mia famiglia da una terra lontana più spesso e più a lungo, perché non sai mai cosa il destino porta con sé.
2. Trova equilibrio lavoro-vita-famiglia
Sfortunatamente, l'anno scorso sono stato spesso diviso tra la mia vita privata, i compiti di mamma, il lavoro e le faccende domestiche. Quest'anno, ho intenzione di migliorare la mia gestione del tempo trascorrendo più tempo in tutte le aree sopra menzionate e facendo meno pressione su di me. Lunghi elenchi di attività sono abbreviati, gli appuntamenti sono meglio divisi e alcune restrizioni rimosse. Inoltre, mi sono posto altri momenti salienti, come film fantastici, musical, concerti e destinazioni di viaggio per il nostro tempo insieme a mio figlio e mio marito nell'elenco. Anche il tempo per me stesso sarà ampliato quest'anno per goderne consapevolmente da solo. Quindi cerco di evitare di bruciarmi.
3. Rilascia qualcosa
Ho la cattiva abitudine di mantenere i miei sensi di colpa e le persone che mi rendono la vita difficile per molto tempo e non mi libero di loro. Questa è la mia zavorra che porto sempre con me. La parte più difficile è trasformare i nostri sentimenti di colpa in qualcosa di positivo. La colpa viene dai nostri errori. Tuttavia, i nostri errori possono insegnarci qualcosa e portarci qualcosa di buono per il futuro. Ma prima dobbiamo accettarli.
Separarsi da persone che non sono più con noi o che non ci accettano come siamo è una delle parti più difficili della vita. È molto più facile arrabbiarsi con lei che lasciarla andare. Esther Klepgen ha dichiarato: "La paura di lasciarsi andare include la paura della caduta libera". Ma questo rischioso salto nell'ignoto a volte è l'unica cosa che devi fare per liberarti da sentimenti e pensieri stressanti.
4. Ripristinare le priorità di salute
Mi piace il detto del Dr. Johann Georg Schnitzer: "La medicina moderna si prende cura delle tue malattie. Lei vive su questi. Per la tua salute devi prenderti cura di te stesso. Da questo vivi? Il signor Schnitzer ha ragione. Ognuno deve prendere la propria salute nelle proprie mani.
So che l'argomento? Salute? quasi ogni anno nell'elenco delle intenzioni. Ma dovresti sempre guardare questo argomento con nuovi occhi. Nella zona? Nutrizione? In genere cerco di mangiare in modo sano. Ma quest'anno, l'ho fatto rimbalzare alcune volte, che la mia voce interiore alla fine dell'anno mi ha chiesto di controllare meglio queste situazioni. Nelle aree di? Sport? e? relax? Ero altrettanto lontano dal mio obiettivo l'anno scorso. Quest'anno, intendo spostarmi in queste aree nella giusta direzione, dove desidero darmi abbastanza tempo in entrambe le aree su base regolare. Questo punto è sottolineato in grassetto sul mio elenco.
5. Rafforzare ancora di più la mia collaborazione
Di recente ho avuto un'idea su come avrei potuto influenzare positivamente la mia relazione e la relazione. Avere una buona collaborazione non significa automaticamente che entrambi i partner abbiano esattamente gli stessi interessi. Nel mio caso, io e il mio partner siamo molto diversi in molte cose e abbiamo interessi completamente diversi. Ecco perché voglio che entrambi quest'anno facciamo un elenco dei nostri obiettivi / interessi in tutti i tipi di aree e che provi più spesso a sperimentare le idee del partner con lui. Esempio: mi piace ascoltare Hip-Hop, il mio compagno, ma Rock / Metal.Cercavamo di trovare qualcosa che contenesse entrambi qualcosa come Linkin Park. Sfortunatamente, ho spesso cercato di evitare concerti davvero rock. Questa volta abbiamo entrambi i biglietti per il concerto dei "Metallica", e questa volta sono sorpreso. Da quel momento in poi, mi sono avvicinato ancora di più a provare qualcosa di diverso, qualcosa che non volevo fare in passato. Naturalmente, puoi anche andare ai tuoi concerti personali preferiti con amici che condividono i tuoi gusti. Ma qui si tratta più di rispettare gli interessi e le passioni del partner e celebrare esperienze condivise e grandi. Ha qualcosa a che fare con l'amore e il rispetto. Ed è un dare e avere: il prossimo concerto è di nuovo semplicemente un concerto hip-hop! Quindi espandi il tuo orizzonte e mostri al tuo essere umano preferito che lui / lei è importante.
6. Il mio intento successivo riguarda unghie e capelli
Probabilmente non sembra così grave. Ma intendo. L'anno scorso ho avuto a malapena il tempo per le unghie. A volte ero così stanco che non avevo voglia di fare nulla con loro. Quest'anno, finalmente lo aggiusterò e sicuramente me ne occuperò regolarmente. Per quanto riguarda i miei capelli: ho semplicemente tagliato i capelli lunghi corti. Ora voglio lasciarla crescere di nuovo. La fase di transizione è la peggiore qui? molti di voi potrebbero averlo già sperimentato prima. Ero spesso sul punto di tagliare i capelli, che erano cresciuti un po 'più a lungo. Ma ora è diventato il mio obiettivo riaverlo quest'anno, per indossare di nuovo i capelli più lunghi.
7. Pensa di meno
Sì, questo è anche un punto importante nella lista delle risoluzioni del mio nuovo anno: intendo imparare, passo dopo passo, a rallentare la mia inutile sequenza di idee. Cerco di analizzare meno ciò che fanno gli altri o ciò che gli altri pensano di me. Inoltre, voglio dare alla mia testa più pace e i miei pensieri superflui nella direzione della vita quotidiana e dei piani? in una modalità normale, più silenziosa. Ad un ciclo infinito nel cervello appena fermato? dire!
8. Altri abbracci
Ciò che mi ha colpito anche l'anno scorso è che raramente ho abbracciato i miei simili. L'unica persona che non l'ha fatto è mio figlio. Purtroppo, ho risparmiato abbracci per tutte le altre persone. Voglio sicuramente cambiarlo quest'anno!
9. Cucina regolarmente qualcosa di nuovo
Nell'anno precedente, cucinavo spesso me stesso e piatti freschi, ma troppo spesso ordinari. Ancora una volta, la mancanza di tempo ha avuto un ruolo importante. Ho preferito preparare piatti veloci e familiari piuttosto che sperimentarne di nuovi. Ora, anche questo è sul mio piano per evocare nuovi piatti in cucina!
Bene, queste sono le mie intenzioni per l'anno 2019 e sono già sulla buona strada per raggiungere i miei obiettivi. Ho anche una domanda per te, cara comunità: "Quali buone intenzioni hai sulla tua lista per quest'anno? L'anno del maiale d'oro?" Non vedo l'ora!
