Asciugacapelli contro il collo teso e dolorante

Oggi ho avuto un collo teso appena dopo aver dormito, e poiché non avevo molto tempo, mi è venuto in mente un rimedio rapido, che potevo provare:

Ho preso il mio grande asciugacapelli e l'ho messo a fuoco medio, tenendolo immediatamente contro il mio collo, dove mi faceva più male.

Ho spostato il raggio di calore avanti e indietro in modo da non bruciarmi. Nel mezzo, ho acceso l'asciugacapelli anche per un po 'a tempo pieno.

Bene, mi sono sentito bene e il dolore era in realtà meno, ero anche in grado di muovere meglio il collo.

Non era tutto finito, ma stasera ho ripetuto questo "trattamento termico" e spero ora che domani sarò ancora meglio.

Esercizi per la cervicale infiammata: semplici rimedi contro il dolore | Aprile 2024