Gambe dolorose dopo essersi alzati

Il magnesio aiuta. Presa regolarmente e finita con le gambe doloranti dopo essersi alzata dal letto, sedia, divano, macchina.

Dopo mesi di tormenti, perché potevo camminare molto male (figurativamente, come il giovane Forrest Gump) e scendendo le scale, sono passato da un livello all'altro, alla fine ho cercato su Google e ho trovato un suggerimento che mi ha aiutato.

Il dolore sembra che tu abbia i muscoli troppo corti. Le ginocchia che ho potuto solo spingere molto duramente, ho fatto stretching la ginnastica a letto la mattina, mi hanno aiutato poco.

Ora il magnesio mi aiuta. Era già migliore del 70% dopo la prima assunzione di magnesio. Ora è al 100% e lo uso regolarmente per mantenerlo in questo modo. Volevo passare la punta qui.

Stretching gambe: esercizi per allungare quadricipite, femorali, polpacci, adduttori ed abduttori | Aprile 2024