Contro l'assenza: suggerimenti per allenare la memoria
Oh, la memoria ... ecco alcuni consigli per chi è distratto, o contro l'allenamento della distrazione della memoria:
Lo sai per certo, lo so bene: sei in cucina e stai cucinando. Per questo è necessario, diciamo, il riso dalla dispensa. O un nuovo tubo di concentrato di pomodoro.
Vai nella dispensa - e dopo 5 passaggi non sai cosa volevi davvero lì.
Al contrario, aiuta a connettere mentalmente la parte che si desidera ottenere con un oggetto corrispondente. Le persone si dicono prima che tu vada: vado in dispensa a prendere il riso che è così delizioso con il mio piatto di pollo. Funziona!
Un altro esempio: vuoi uscire dall'armadio i vestiti estivi che hai riposto lì. Ora sei in piedi davanti all'armadio aperto - ecco quanto sei arrivato lontano, dopotutto - e puzzle ciò che vuoi qui.
Prima di andare nell'armadio, ti dici: ora tirerò fuori i vestiti estivi dall'armadio, quindi l'ho bello e arioso in giardino o in vacanza!
Nella maggior parte dei casi funziona. Fu certamente distratto quando si verifica un simile errore. O volevi fare di nuovo tre cose contemporaneamente - oppure suona alla porta principale, ecc. E poi sei totalmente distratto.
Anche i ventenni avrebbero dovuto già accadere, che non sanno, perché vogliono accendere la TV invece del telecomando!
