Pane sano a base di farina di lenticchie rosse - senza glutine e zucchero
Ogni tanto cuocio una pagnotta di farina di lenticchie rosse. È completamente privo di glutine e zucchero e non ha additivi.
La farina è composta da lenticchie rosse sbucciate ed è versatile. Ci vuole meno di un'ora per prepararsi fino alla prima fetta di divertimento. Puoi variare bene e aggiungere tutte le spezie che preferisci. Mi piacciono i semi di chia, le erbe essiccate o le cipolle fritte, ma dipende da te:
ingredienti
- 200 g di farina di lenticchie rosse per 11,56?
- 1 confezione di bicarbonato di sodio
- 4 uova
- 1/4 cucchiaino di sale
- 100 g di olio neutro
- Spezie, erbe, semi, secondo il gusto, io do di tutto così mezzo cucchiaio, erbe quanto vuoi
- un po 'd'acqua da diluire
preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti insieme
- Metti la massa in una teglia unta e cuoci per circa 30 minuti a 170 gradi.
Ogni stufa è diversa, si prega di fare il campione della barra.
Provalo, è molto veloce ed è un po 'diverso, specialmente per le persone che vogliono perdere qualche chilo.
