Klangkugeln - un esercizio di meditazione per un maggiore benessere
Se trovi difficile rilassarti e lasciarti andare, consiglio vivamente queste palline Qi Gong (sfere sonore). Sono disponibili in diverse dimensioni: per mani piccole piccole, per mani grandi grandi e dimensioni intermedie, ci sono ancora.
informativo
Le palle sono sempre fatte di 2 pezzi, quindi una coppia. Sempre da yin e yang (femmina + maschio). Di solito puoi comprarli in una piccola scatola e costare circa 12, - Euro, a volte sono anche molto più economici da acquistare.
All'interno delle palle sono corpi che suonano. Una palla ha un tono leggero, l'altra un tono più basso. Questi suoni sono anche chiamati il richiamo del drago e della fenice. Ripristinando l'equilibrio interiore, aiutano ad aumentare l'energia vitale.
Per molto tempo, queste sfere sono usate nella medicina cinese (MTC) per promuovere la circolazione nelle mani e quindi la loro mobilità.
Poiché le zone riflesse si trovano sulla mano e sulla pianta dei piedi o sulle orecchie, vengono anche stimolate e in questo modo allentano delicatamente i blocchi interni.
Puoi portare con te le palline del Qi Gong lungo la strada ed è per questo che sono molto pratiche. Aiutano anche a rilassarsi un po 'prima di un test / conversazione difficile, ecc.
L'applicazione
L'arte è ora di prendere prima 2 palline nella mano sinistra e lasciarle girare l'una attorno all'altra. Le palle si toccano e una ruota intorno all'altra. Bene, questo è ancora possibile con la maggior parte. Ma ora provi a far girare le palle nella direzione opposta. Cosa? Non funziona? Le dita non vogliono essere flessibili come prima? Resta sintonizzato e fai pratica. Rafforza enormemente la coordinazione delle dita e la sensibilità.
Quindi fai tutto con la mano destra, e qui probabilmente perderai una direzione e bloccherai il lato opposto come hai fatto con la sinistra.
Questa è la cosa interessante di questi proiettili, col passare del tempo migliorerai e funziona in entrambe le direzioni, molto facile. Come per tutto il resto, anche qui: "Diventi bravo solo se lo fai !?
Chi è arrivato qui può ora sviluppare la disciplina imperiale.
Il processo è esattamente come descritto sopra: le palline non devono toccarsi! Vedrai, la tua destrezza migliorerà un po 'e in ogni caso, verranno allenati i muscoli delle mani / delle dita che sono così raramente stressati.
Ho anche usato queste palline per i bambini con spasticità. Tuttavia, un proiettile per mano. A loro è piaciuto.
Queste palline sono anche un bel regalo per le persone care che vorrebbero evolversi.
PS: I bambini non devono giocare incustoditi con queste palline, perché le palline sono fatte di metallo e quindi pesanti.
