Acufene: in che modo il segnale acustico nell'orecchio e cosa aiuta contro di esso?
Bip, sbalzi, sibili o rumori: chiunque soffra di acufene, percepisce suoni che in realtà non dovrebbero essere lì. I suoni fantasma non hanno alcuna fonte sonora esterna e si attaccano persistentemente all'orecchio. Come nasce il fastidioso rumore? e come diventa più sopportabile nella vita di tutti i giorni?
Quasi tutti sanno dei rumori dell'orecchio. Appaiono all'improvviso, ma per fortuna se ne vanno via più rapidamente. In alcune persone, tuttavia, i suoni nidificano per giorni, settimane, mesi e persino anni: l'acufene è un compagno costante. Per circa tre milioni di persone in Germania, fa parte della vita di tutti i giorni.
Bip e altri rumori fastidiosi
Come soffre di acufene, sento spesso suoni acuti e fischio. Occasionalmente, anche il proverbiale "bip" nell'orecchio è molto diverso. come tintinnio, sibilo, sibilo o ronzio. Ma da dove provengono i suoni che sento?
In casi molto rari, una fonte oggettiva di suono è in realtà responsabile dei suoni nell'orecchio. Ad esempio, se il sangue scorre attraverso vasi ristretti vicino al mio orecchio, riesco a sentirlo a volte. Anche un medico che mi sta esaminando è in grado di percepire questi suoni.
Di norma, i toni fastidiosi sono rumori fantasma. Ciò significa che solo io posso ascoltarli. Nel gergo medico, i medici parlano quindi di acufene soggettivo. E questo non sorge nell'orecchio, ma nel cervello? Oggi gli scienziati concordano ampiamente su questo.
Danno da rumore come trigger
I possibili fattori scatenanti per questo fenomeno sono molteplici. L'acufene si sviluppa spesso a causa di disturbi del sistema uditivo come perdita dell'udito, perdita improvvisa dell'udito o rumore. Concerti rumorosi, rumore sul posto di lavoro o esplosioni sono solo alcune delle situazioni che possono distruggere le cellule ciliate nell'orecchio interno. Tali difetti quindi mi fanno sentire certe frequenze meno bene o per niente.
Il cervello cerca di compensare l'input uditivo mancante. Una teoria comune presuppone che i neuroni della corteccia uditiva, che non ricevono segnali dalle cellule ciliate danneggiate, ricorrono alle informazioni dalle cellule nervose vicine. Le frequenze che le rappresentano sono sovrarappresentate da questo aborto? e ora formano il rumore inquietante.
L'unica causa specifica dei rumori fantasma, ma forse non riesce nel mio caso. Dopotutto, i medici possono trovare fino al 45 percento di tutte le persone colpite senza un chiaro innesco fisico di acufene, si chiama acufene idiopatico. Se il fastidioso ronzio nell'orecchio dura più di tre mesi, il mio acufene diventa cronico.
Quando l'acufene diventa un peso
Quanto i suoni nel mio orecchio mi disturbino è anche legato alla mia personalità. Forse posso affrontare bene i rumori di accompagnamento costanti e ricorrenti nella vita di tutti i giorni, ma forse significano anche un alto livello di sofferenza.
Se avverto l'acufene come un peso, può avere conseguenze di vasta portata per la mia salute mentale e fisica. Ad esempio, disturbi come l'ipersensibilità, i disturbi del sonno e della concentrazione, nonché lo stress mentale e la depressione non sono sintomi non comuni di acufene cronico. Al contrario, lo stress può peggiorare l'acufene.
Assuefazione dell'obiettivo terapeutico
Affinché non arrivi così lontano, dovrei contrastare attivamente il mio Phantomgeräuschen. Sebbene l'acufene cronico non sia curabile, posso ancora fare qualcosa per il segnale acustico nell'orecchio.
Poiché i trattamenti farmacologici sono controversi, diversi approcci come la cosiddetta riqualificazione odierna dipendono sempre più dalla percezione soggettiva dei rumori dell'orecchio. Perché se i suoni nell'orecchio diventano un peso per me, è anche una questione di attenzione ed emozioni. Se attribuisco molta importanza al mio acufene e lo associo a sentimenti negativi, riesco a malapena a nasconderlo. Lo stress e l'ansia amplificano quindi il rumore.
D'altra parte, con l'aiuto di terapie comportamentali, musica e generatori di rumore speciali, posso imparare a prestare meno attenzione all'acufene? in breve: abituarsi. Il cervello è anche stimolato da tali terapie per sopprimere il rumore dell'orecchio più forte.
Dalla sofferenza al fenomeno marginale
Idealmente, ci riesco in questo modo, l'acufene scompare soggettivamente o almeno lascia che sia più silenzioso. Ma anche se il rumore dell'orecchio rimane, nel corso della terapia dell'acufene imparo a conviverci meglio. Invece di una "sofferenza" preoccupante è il segnale acustico nell'orecchio, quindi solo un fenomeno marginale come molti altri fenomeni del mio corpo e anche della vita di tutti i giorni.
