Ridurre / smettere di fumare
Grazie all'aiuto di varie erbe e frutti, il fumo può essere ridotto o interrotto del tutto.
I fumatori lo sanno, ti ritrovi sempre prima a fumare o addirittura a smettere di fumare e non è mai facile. Ci sono persone che lo trovano molto facile, ma ancora una volta, per il quale è difficile farlo. Quanto spesso fai una promessa "Mi fermo il giorno di Capodanno", quanto spesso ha funzionato?
Sono un fumatore e sono attualmente a dieta, quindi non riesco a smettere completamente, sarebbe troppo in una volta, ma vorrei ridurlo notevolmente e quindi ho fatto qualcosa di intelligente con i rimedi casalinghi. Il gusto noto della gomma alla nicotina è semplicemente disgustoso, la pavimentazione non mi ha aiutato e le nuove sigarette elettroniche non sentono nulla di buono. La dieta mi fa fumare ancora di più. Ecco perché ho pensato, proverò solo alcuni rimedi casalinghi e ho trovato quello che sto cercando, e ci sono diverse erbe che ti fanno venir voglia di fumare sigarette e al momento ho iniziato con mela e ribwort e devo dire, mi rendo conto che posso ridurre bene il fumo con esso.
1. Ci sarebbe la cura della mela
Apparentemente è dimostrato che si gode di una antipatia per le sigarette grazie al godimento delle mele. Si dovrebbe fare una cura di 3 giorni, in cui si prendono solo mele, insieme circa 20 pezzi. Questo non funziona per me, 3 giorni non sono fattibili per me solo con le mele, quindi ne mangio ogni giorno 2-3 pezzi e mi rendo conto che non ho voglia di fumare dopo il consumo della mela. Quindi mi salvo qui almeno 3-4 sigarette, che altrimenti avrei fumato nel frattempo. Certo, le mele non hanno molte calorie e, naturalmente, sono molto salutari per i non fumatori e, oltre a tutte le vitamine, aumentano il metabolismo e la digestione.
2. I mirtilli
Il succo di mirtillo dovrebbe essere preso più volte al giorno a piccoli sorsi e lasciare un po 'di tempo in bocca. Dopodiché non si dovrebbe desiderare sigarette più a lungo. Inoltre, sono anche buoni contro:
- diarrea
- mal di gola
- forma lieve di diabete
- antinfiammatorio
3. C'è ancora la liquirizia
A differenza di mele e mirtilli, anche se non suscita la necessità di fumare, se mastichi a lungo le barrette, hai qualcosa in bocca ed è occupato. Abbastanza buono per coloro che vogliono anche perdere peso, come la liquirizia, come suggerisce il nome, ha un sapore un po 'dolce e toglie l'appetito per i dolci.
Dovrebbe anche aiutare molto bene contro la tosse del fumatore (che per fortuna non ho) e disintossicare il tessuto. C'è anche molto di più nella radice di liquirizia:
- loro lavorano u.a. lassativo
- antibatterico
- espettorante
- lenitivo
4. calamo
Per questo si ha bisogno della radice del calamo, che si dovrebbe masticare, presumibilmente si diventa uno e poi il male, se si fuma una sigaretta. Sembra difficile, ma probabilmente non è affatto male, quindi ovviamente il desiderio passa, se sai cosa ti sta aspettando.
L'effetto curativo del calamo:
- buono per i crampi allo stomaco
- gonfiore
- costipazione
Come puoi vedere, il fumo può certamente essere limitato e quindi ridotto con alcuni aiuti. Me ne rendo conto da solo, che ho detto dopo aver mangiato una mela che non mi va di fumare. Non l'ho mai notato prima. Naturalmente sarebbe meglio fermarlo del tutto, non devo dirlo a nessuno, ma poiché so quanto sia difficile, questo da solo aiuta a ridurlo e forse fa sì che alcune persone facciano clic e lascino che rimanga. Lo so, più facile a dirsi che a farsi, ma molti l'hanno fatto prima di quel grande rispetto.
