Tè all'olivello spinoso con zenzero e cannella: rinforza il sistema immunitario
Hai letto così spesso con noi quanto sia sano lo zenzero e quanto spesso viene usato in ogni sorta di variazione. Ora ti dirò come le bacche di olivello spinoso possono anche aiutare la tua salute.
Le bacche di olivello spinoso, chiamate anche "limoni del nord", contengono molti minerali, oligoelementi, vitamine e acidi organici. Questi frutti di bosco non contengono solo quasi tutte le vitamine del gruppo B, ma sono anche vere bombe di vitamina C. Quindi, se vuoi rafforzare il tuo sistema immunitario in modo naturale, con questi piccoli e graziosi frutti di bosco sul lato sicuro. Inoltre, l'olivello spinoso ha un effetto di supporto sulla pelle: le bacche di arancia levigano la pelle perfettamente matura e forniscono un grande aiuto con un effetto idratante sulla pelle secca. L'olio di olivello spinoso può anche essere molto utile nei danni alla pelle causati dalla luce solare. I chicchi e la polpa di olivello spinoso hanno oli che hanno un effetto antinfiammatorio e cicatrizzante all'esterno. Per i disturbi gastrointestinali, le bacche sane possono anche avere un effetto curativo.
Soprattutto nel freddo inverno, le bacche di olivello spinoso e lo zenzero possono essere particolarmente salutari. Con un tè caldo allo zenzero di olivello spinoso puoi stimolare al meglio il tuo sistema immunitario e combattere tutti i tipi di microbi, parassiti e virus. Le cellule sono inoltre protette dai radicali liberi. Ecco una ricetta che promuove la salute di un tè che è anche incredibilmente delizioso:
ingredienti
- Bacche di olivello spinoso (anche congelate) 100 g
- Tubero allo zenzero 2-3 cm
- Bastoncini di cannella 2 pezzi
- Fette d'arancia 2 pezzi
- Alcune foglie di menta
- Miele qb
- acqua bollente 500 ml
preparazione
- Strofina prima 2-3 cm di zenzero pelato su una grattugia fine.
- Pound bacche di olivello spinoso e mescolare con lo zenzero grattugiato
- Aggiungi i bastoncini di cannella, le fette d'arancia, le foglie di menta e il miele (a tuo piacimento).
- Quindi versare il tutto con acqua bollente frizzante e lasciare per almeno 5-7 minuti.
Goditi il tuo tè e la bella sensazione che lascia!
