Disidratazione in età avanzata: prepara un piano per gli anziani
Perché gli anziani hanno spesso problemi con il bere? Anche questo è iniziato con mia madre. Da quando abbiamo reso intelligente e scoperto le cause.
Non solo esternamente, si invecchia, anche internamente.
I nervi in bocca, faringe e stomaco devono funzionare bene per bere. Ma anche questi nervi stanno invecchiando. C'è anche un centro di controllo nel cervello che controlla l'acqua nel corpo. Se il contenuto di sale nel sangue aumenta e il sangue si addensa, allora non c'è abbastanza acqua nel corpo. Il centro di controllo annuncia: sete!
Il problema con il vecchio corpo è che le misurazioni dell'acqua attraverso i nervi in bocca, la faringe e lo stomaco non funzionano più esattamente. Come ho detto, questi nervi sono vecchi e inflessibili. Anche il centro di controllo dell'acqua nel cervello funziona in modo impreciso nella vecchiaia. I segnali per la sete non sono più così forti. Ecco perché gli anziani bevono poco e non regolarmente. Se non bevi per ore, ti asciugherai internamente e se i segnali sono inaccurati, la persona anziana non noterà.
Un altro motivo del cattivo comportamento alimentare è la paura del bagno. Questo problema deve essere risolto! Perché troppo poco fluido nel corpo è molto dannoso a lungo termine. Il cervello non funziona correttamente, la pelle diventa completamente rugosa, l'intera persona diventa rapidamente vecchia e opaca. Questo non deve essere!
Prepara un solido piano alimentare per ogni giorno all'età.
All'ora, 1 bicchiere d'acqua (minerale o di rubinetto) sarebbe l'ideale. Forse dopo colazione, metti i bicchieri e le tazze sul tavolo della cucina. Anche la zuppa, il caffè e il tè, il succo di frutta diluito e la frutta e la verdura ricchi di acqua sono o. K. Assolutamente male sono la soda, la cola, la bibita analcolica, l'alcol (l'alcool disidrata il corpo).
