È così che mi sento bene
Molti si chiedono come pesarsi correttamente, ogni giorno o una volta alla settimana o anche una volta al mese?
È meglio cercare un giorno specifico della settimana per pesare te stesso e sempre allo stesso tempo, perché il peso corporeo oscilla di circa 1-2 chili in un solo giorno. Come quantità di liquido assorbito o scaricato o ritenzione idrica.
Ideale come è stato per molto tempo, sempre al mattino dopo il primo utilizzo del bagno. Mi peso sempre una domenica mattina. Le persone che non seguono una dieta possono pesarsi ogni 2-4 settimane solo per mantenere il peso sotto controllo.
Importante per me durante la pesatura:
- pesare senza vestiti
- pesare in modo sobrio
- Pesare la mattina dopo il gabinetto
Ma cosa ci dice il peso?
Per lo più vedi solo il numero sulla bilancia e non consideri che il peso totale sia visualizzato con tutti i componenti come grasso corporeo, percentuale di muscoli, contenuto di acqua e naturalmente ossa e sangue. Ciò significa che quando aumenti o diminuisci non necessariamente il grasso corporeo è aumentato o ridotto, ma come il contenuto di acqua o la massa muscolare ...
informazioni
Come già accennato nel mio precedente consiglio sulla Bilancia, ecco la mia esperienza e le caratteristiche della grande bilancia pesapersone.
Innanzitutto, c'è una nota che è anche nelle istruzioni per l'uso: il prodotto non è adatto a persone con impianti elettronici (ad es. Pacemaker).
lineamenti
- Analisi corporea per misurare grasso corporeo, acqua corporea e muscoli
- Archiviazione di dati fino a 8 persone
- Determinazione della domanda calorica chiamata modalità atleta
- App Soehnle Connect (per iOS, Android, Bluethooth)
Ciò che è molto interessante per me è la possibilità di connettersi via Bluetooth con lo smartphone o il tablet per salvare i tuoi valori, questo funziona alla grande con l'app Soehnle, che può essere facilmente installata su Google Play o sull'App Store. Questa app è anche compatibile con Google Fit e Apple Health. Quindi posso vedere i miei dati in qualsiasi momento, per. B che ha mostrato la mia ultima misurazione e quanto ho attualmente preso, ecc. Quindi vedo esattamente la differenza per l'ultima volta. Puoi z. B imposta il suo peso desiderato nell'app, quindi puoi vedere esattamente quanti chili hai ancora bisogno per arrivare a destinazione.
Possono accedere fino a 8 persone, utilizzare le bilance e salvare i loro valori, il che è molto conveniente per una famiglia numerosa. Come puoi vedere nella figura, la persona 7 è impostata. Quindi ogni persona può salvare i propri valori, ma ovviamente anche per app.
La capacità di carico della bilancia è di 200 chili, più delle solite bilance domestiche.
Molto interessante è l'analisi corporea (BIA) per calcolare le esigenze quotidiane, questa imposta i propri dati, z. B maschio / femmina, quanto uno è attivo e, naturalmente, l'età, l'equilibrio quindi calcola molto bene quanto la persona dovrebbe mangiare calorie al giorno.
Il bellissimo design piatto della bilancia mi è piaciuto molto dall'inizio, abbastanza grande da stare comodamente su di esso, un ampio display LCD ben illuminato, dopo 40 secondi, la bilancia si spegne automaticamente dopo non essere stata utilizzata di nuovo.
Nel complesso, sono molto contento della Bilancia, anche se non utilizzo costantemente le numerose funzioni, a volte vuoi solo sapere quanto pesi. Di tanto in tanto ogni due settimane, è divertente controllare e confrontare i valori precedenti.
L'unico punto negativo per me è stato l'avvicinarsi e l'apprendimento, certamente non per tutti, perché anche le istruzioni operative secondo me, non abbastanza informazioni. Ho provato tutto insieme a mia figlia finché non ho saputo come funziona esattamente la bilancia. Per atleti o persone come me che vogliono solo perdere peso - sicuramente un ottimo dispositivo con un buon rapporto qualità-prezzo.
