Difficile ma ragionevole: fai un esercizio mentale invece di dieta! L'ho capito adesso. Tre strategie sono l'assassino grasso della pancia. Tutti e tre insieme! Una bella figura magra è grandiosa....
Perché gli anziani hanno spesso problemi con il bere? Anche questo è iniziato con mia madre. Da quando abbiamo reso intelligente e scoperto le cause. Non solo esternamente, si invecchia, anche...
Esiste un'intera gamma di tendenze dietetiche più o meno note. Tuttavia, non sempre vale la pena cambiare la dieta, perché non tutti sono davvero benefici per la nostra salute. Ecco una breve...
Con autodisciplina, alimentazione equilibrata e digiuno ad intervalli per trovare una vita più sana. Ora arriva di nuovo il momento, nel lussureggiante e più spesso rosicchiato, dico lì poco prima di...
"Una mela al giorno toglie il medico di torno!? Oh no? un testo sulle mele deve davvero iniziare con questa frase cliché? L'originale è probabilmente diverso. D'altra parte, ho già spuntato la...
Perdere peso è difficile, chiunque abbia mai avuto una dieta alle spalle, lo sa anche. Ho fatto tante diete, ma nessuna mi ha aiutato tanto e velocemente quanto la dieta da 1000 calorie. Una cosa...
Molti si chiedono come pesarsi correttamente, ogni giorno o una volta alla settimana o anche una volta al mese? È meglio cercare un giorno specifico della settimana per pesare te stesso e sempre...
Dall'inizio dell'anno prendo un cucchiaino di polvere di curcuma due volte al giorno. Questo ha un effetto positivo sui miei sintomi infiammatori. La polvere ha proprietà antinfiammatorie,...
