Dessert di quark con mandarini
tempo
Tempo di preparazione: 10 min.
Ingredienti per 4 persone:
- 500 g di quark
- 1 tazza di yogurt naturale (500 g) senza frutta
- 1 tazza di panna montata
- Zucchero o dolcificante liquido a piacere
- possibilmente 1 confezione di zucchero vanigliato
- 1 piccola scatola di mandarini
preparazione
Smooth il quark e lo yogurt con il succo di mandarini (forse non prendere tutto, ma prova se non diventa troppo liquido). Sbattere e aggiungere la panna. Condire con zucchero (dolcificante) (quantità a piacere). Non ci piace così dolcemente - inoltre, i mandarini sono già zuccherati!
Infine, piega attentamente i mandarini. Refrigerare e quindi servire!
(Prendo sempre tutto il succo - ma chiunque può farlo, come vorrebbe!)
Consapevole delle calorie: puoi anche omettere la panna montata!
Puoi anche prendere altri frutti (ad esempio fragole fresche, lamponi, ecc.)
