Il kilokick, un po 'speziato
tempo
Tempo di preparazione: 15 min.
Tempo totale di preparazione: 15 min.
Il kilokick è composto da ingredienti semplici e naturali, composto da ricotta, albume e limone. Mangiato come ultimo pasto la sera, dovrebbe davvero aumentare il consumo di grassi.
ingredienti
- 250 g di quark magro
- Succo di mezzo limone
- bianchi d'uovo montati rigidi da due uova
- un po 'di miele o sciroppo d'agave
- a chi piace, anche dolcificante
- Lamponi o altri frutti di bosco
- un po 'di cannella
preparazione
- Spremi il succo del limone e mescolalo con la ricotta, aggiungi dolcezza, se necessario aggiungi un po 'di cannella.
- Quindi separa le uova e sbatti gli albumi fino a renderli rigidi. Mescolare gli albumi sotto i limoni di cagliata e il kilokick è pronto.
- Lo falsifico ancora mescolando una buona manciata di lamponi o mirtilli. Ha un sapore migliore e rende le cose più rotonde.
Per favore, non aspettarti di pesare un chilo in meno al mattino. Non è così, perché per perdere un chilo di grasso devi risparmiare 7000 kcal.
Per me il kilokick è un modo per risparmiare carboidrati la sera, per saziarsi e dormire bene senza una sensazione di pienezza.
Certamente non è per tutti, ma chi vuole provarlo, noterà, ha un sapore, ti rende pieno e ha poche calorie.
Con me ha l'effetto di drenare molto bene, il che è molto benefico per la mia salute. Acquista ora 
Set gelato Ritzenhoff & Breker e ciotola da dessert Pula, 4 pezzi 16,00 ?
