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Tempo per me, che mi diverto solo per me stesso
Potrebbe 2024

Tempo per me, che mi diverto solo per me stesso

Chi non lo sa? Un appuntamento insegue il prossimo e uno si sente, come se fosse in fuga dalle esigenze della vita quotidiana, perché sono semplicemente troppo. Certo, tutto può essere pianificato in...

Il piccolo budget: ottimo per il fitness e il consumo calorico
Potrebbe 2024

Il piccolo budget: ottimo per il fitness e il consumo calorico

Alcune persone non lo sanno, ma con le faccende domestiche quotidiane è possibile mantenersi in forma e anche consumare calorie. Tuttavia, dovrebbe trascorrere almeno mezz'ora nella rispettiva...

Caldo sole primaverile - contro la stanchezza della primavera e il buon umore
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Caldo sole primaverile - contro la stanchezza della primavera e il buon umore

Oggi il sole splende così meravigliosamente qui che ho colto l'occasione per camminare per due ore. Contrariamente alla scorsa settimana, è davvero fantastico e con la camminata faccio qualcosa di...

Usa il tempo di attesa: ginnastica alla fermata dell'autobus
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Usa il tempo di attesa: ginnastica alla fermata dell'autobus

L'attesa alla fermata dell'autobus è così noiosa. Ecco perché sto facendo esercizi di stretching con le braccia e camminando in punta di piedi. Le persone sembrano divertenti, è chiaro. Tutti...

Ginger sparò come un freddo assassino
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Ginger sparò come un freddo assassino

Questo colpo di zenzero è perfetto per prevenire un raffreddore o semplicemente per rafforzare il sistema immunitario. ingredienti La ricetta fornisce circa 300-500 ml 1 limone 1 grosso pezzo di...

Il piccolo giorno: un gioco radiofonico per bambini e adulti
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Il piccolo giorno: un gioco radiofonico per bambini e adulti

Hai mai sentito parlare del "piccolo giorno"? Queste sono canzoni meravigliose e una grande storia di coraggio. Continuo ad ascoltarli. Il piccolo giorno è solo uno dei tanti, ma: "Ogni giorno ha...

Foresta d'autunno: balsamo per l'anima
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Foresta d'autunno: balsamo per l'anima

Soprattutto in autunno, la foresta è puro balsamo per l'anima. Così nella natura, in ogni minuto libero, chi lo fa più spesso è la silvicoltura, è stato promesso. Ho la fortuna di vivere in una...

Integrare più esercizio fisico e abitudini alimentari e di consumo nella vita di tutti i giorni
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Integrare più esercizio fisico e abitudini alimentari e di consumo nella vita di tutti i giorni

Dalla nascita del mio ultimo figlio, cerco di integrare ancora più esercizio fisico e buone abitudini alimentari e di consumo nella mia vita quotidiana. Ho alcuni consigli che vorrei condividere con...

Spesso dire
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Spesso dire "no" è positivo

Non mi considero assolutamente un noto sì-uomo, ma mi rendo conto di essere molto meno comune? dire, come mi farebbe bene. Domande come? Puoi solo ??? o? Hai tempo per ??? sembra innescare il...

Consultazione con il Dr. med. Google
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Consultazione con il Dr. med. Google

Mia madre teneva nel suo guardaroba il grosso libro, vietato a noi bambini. Probabilmente pensava che il suo armadio non fosse interessante per un bambino di sette anni, ma tutt'altro. Avendo...