Il miglior superfood in autunno
Facciamo un viaggio fantastico in superfood. Pronto? E zack! Siamo già in un loft dorato inondato di sole autunnale a Berlino-Mitte. Quasi 200 metri quadrati di spazio abitativo, pavimenti in legno sabbiato, soffitti di quattro metri con molto stucco, due balconi e? ma in realtà non ci interessa tutto ciò, poiché vogliamo la cucina nel cuore dell'appartamento. Ah, eccola già. Wow - piastrelle a scacchiera, al centro di essa un'enorme isola di cottura con cappa aspirante. Intorno a un tavolo da pranzo rustico, cinque sedie raggruppano sotto coperte bianche. Un sacco di acciaio inossidabile e legno, molto rame, molto chic tutto. Un silenzio quasi riverente riempie la stanza, minuscole particelle di polvere fluttuano attraverso i raggi del sole che cadono in diagonale, tutto sembra pronto. Pronto per cosa? Oh, certo? per favore lascia perdere il programma, per favore, eccolo qui:
Il superfood si dà l'orecchio
Sono previsti i seguenti rappresentanti di superfood:
- le noci
- le bacche
- i semi
- le alghe
- un ospite a sorpresa
Il tema del Superfood Talk è: "Il tuo cibo dovrebbe essere la tua medicina e la tua medicina dovrebbe essere il tuo cibo". (Ippocrate)
È moderato da Kai Pflaume (Kai, perché in qualche modo può moderare tutto e il suo cognome si adatta perfettamente al tema del superfood, ok?). E ora, per favore, un fragoroso applauso per i nostri ospiti.
Un rappresentante di superfood dopo l'altro entra nell'esclusivo studio di cucina e si siede al tavolo da pranzo. L'ospite a sorpresa indossa una maschera di cetriolo (come originale). Alla fine, appare Kai Pflaume, saluta cordialmente i rappresentanti del superfood e inizia immediatamente: Quindi, miei cari? Prima di arrivare all'argomento reale, vorrei chiederti un breve giro introduttivo. Chi sei, quali sono le tue caratteristiche tipiche e perché ti consideri il miglior superfood? Forse inizieremo con le noci a sinistra?
Le noci
sono semplicemente sottovalutati da molti, inizia il dado-rappresentante con la faccia tagliente di schiaccianoci. Come un vero superfood sono ricchi di vitamine e minerali per un forte sistema immunitario. Oltre agli alti livelli di proteine, contengono anche acidi grassi di alta qualità e vitamine del gruppo B che stimolano i nervi. Prendi la nostra superstar segreta, la NOCE. Le donne in particolare beneficiano del loro alto contenuto di acido folico. E con la sua dose extra di zinco, sostiene la bellezza naturale dall'interno.
Pffft, ole dickmacher, l'ospite sorpresa del superfood borbotta dietro la sua maschera di cetriolo.
The Nut Man continua a parlare: ma anche NOCCIOLE, CASHEWKERNE e le grandi NOCI MACADAMIA possono segnare con un sacco di vitamine del gruppo B e sostanze nutritive per un calcio di prestazione veloce. Concesso? uno sguardo scontroso all'ospite a sorpresa? A causa dell'elevata densità calorica, non dovresti mangiare più di una manciata di noci al giorno. Ma ti fanno anche stancare a lungo. Le noci sono vegane e hanno un ottimo sapore in cereali o macedonia. Ma anche puro o come il cosiddetto mix di trail sono un piacere salutare. Dopotutto, Superfood ne ha uno?
Qui Kai interrompe l'uomo matto che parla lentamente con uno sguardo discreto al suo orologio da polso. Grazie, ma il nostro breve tempo di trasmissione? Annuisce alla signora Berry: posso chiedere?
Le bacche
"sono l'indiscusso numero uno di tutti i prodotti superfood", afferma il rappresentante un po 'grassoccia. Il suo viso assume un delicato rosa fragola prima dell'eccitazione. Per secoli, ad esempio, GOJI BERRY è stata definita la "bacca della vita" in Cina. di cui. E giustamente: con il suo contenuto superiore alla media di vitamine e minerali, fa funzionare correttamente il sistema immunitario. Le BACCHE DI GOJI contengono ben 19 aminoacidi e dieci di loro sono i cosiddetti aminoacidi essenziali, che possono essere forniti al corpo esclusivamente attraverso il cibo.
Ascolta, ascolta bene l'ospite a sorpresa, dopo di che il colore del viso del rappresentante della bacca del rosa fragola diventa un rosso intenso.
Superfood è un termine nobile, va un po 'più forte, ma grazie ai minerali che rinforzano il fegato potassio, magnesio e calcio, il GOJI BERRY trasporta questo predicato abbastanza giustamente. Oh sì, e non dimenticare: numerosi antiossidanti forniscono al corpo umano una forte protezione contro lo stress ossidativo. Lancia una rapida occhiata come se avesse paura di spiegare la sua ultima frase, ma per fortuna nessuno risponde. GOJI BEEREN è un ottimo modo per preparare un delizioso tè, ma come ingrediente nel muesli o nel frullato, fornisce anche un aroma fresco e fruttato. Più avanti, andrò più in dettaglio sugli ACAI BERRIES, che sono anche miracoli super-alimentari e anti-invecchiamento, così come le ARONIA BERRIES acide.
Kai annuisce amichevole: finora grazie. Quindi possiamo continuare con i semi?
I semi
? sono la chiave di ogni superfood, il rappresentante dei semi apre la sua immaginazione. Le rughe profonde nella sua faccia fortemente abbronzata ricordano i solchi appena tirati.Senza semi senza piante, senza piante senza superfood? Sembra logico, vero? Come uno dei rappresentanti più importanti nel suo genere, uno può chiamare con fiducia il SEME DI CHIA. In America Centrale, CHIA SEED è stata considerata per secoli come una delle fonti più preziose di proteine di qualità e acidi grassi omega-3 essenziali. A proposito, sapevi che CHIA SAMEN è un legante naturale? Tre cucchiai di semi gonfi sostituiscono facilmente un uovo durante la cottura, è quello che chiamo un vero superfood!
Lancia uno sguardo incoraggiante attorno al tavolo, ma alza solo una scrollata di spalle annoiato dall'ospite sorpresa.
Ma anche i gustosi SEMI HANF sono tra i migliori fornitori di energia, continua il rappresentante dei semi. Con il loro alto contenuto di fibre garantiscono un eccellente effetto sazietà e sono adatti per cuocere pane o barrette energetiche, nonché un condimento croccante su piatti salati e dessert. Naturalmente, i semi HANF adatti al consumo sono assolutamente privi della sostanza inebriante THC.
Kai strizza l'occhio cospiratore all'uomo seme: Beh, siamo tutti tranquilli qui nel diritto pubblico, giusto? Quindi veniamo alle alghe?
Le alghe
"Sono totalmente ingiustamente considerati i bambini sporchi della scena del superfood", afferma il rappresentante delle alghe. Apparentemente, tutti pensano ai grappoli di alghe puzzolenti e poco appetitosi sulla spiaggia. Si toglie i capelli di colore verde dal viso, persa nei suoi pensieri. Ad esempio, SPIRULINA ALGE potrebbe diventare una delle fonti proteiche più importanti del futuro. Con il suo contenuto estremamente elevato di sostanze vitali, SPIRULINA prepara in modo ottimale il nostro sistema immunitario per la prossima stagione fredda. Inoltre, i loro effetti positivi sulle reazioni allergiche di ogni tipo sono attualmente oggetto di ricerche approfondite.
L'ospite sorpresa del superfood sbadiglia forte e lungo, senza mettersi una mano sulla bocca. Chi crede borbotta tra sé.
Allo stesso modo, la microalga CHLORELLA come il superfood assoluto in assoluto, continua i rappresentanti delle alghe visibilmente infastiditi, nessun'altra pianta può vantare un contenuto più elevato di clorofilla. CLORELLA supporta la formazione di nuove cellule del sangue e accelera la guarigione delle ferite. Trasforma un normale frullato in un vero frullato superfood e fornisce il calcio vitale vitale. Qui il rappresentante delle alghe si interrompe e dà a Kai Pflaume uno sguardo interrogativo.
Molto bello, davvero bello dice questo. Mille grazie a tutti i rappresentanti di superfood. Solo l'ospite a sorpresa del superfood, lancia uno sguardo critico. E noi? Bene, abbiamo ascoltato tutte le informazioni importanti sui superfood e quindi lasciamo a questo punto la nobile cucina fantasy. L'unica domanda che rimane è: chi è il maleducato rappresentante di Superfood dietro la sua sciocca maschera di cetriolo? E perché il misterioso superfood deve comportarsi così maleducato? Spero che troverai le risposte nei tuoi commenti. Il signor Pflaume e io siamo molto emozionati?
