Il grande effetto del caffè
Il caffè non solo ha un ottimo sapore, ma ha anche grandi effetti collaterali. Anche il pregiudizio che il caffè priva il corpo di liquido è stato scientificamente confutato dalla German Nutrition Society.
In effetti, si può aggiungere la quantità di caffè bevuta abbastanza normalmente alla sua idratazione quotidiana, a condizione che sia bevuto nella solita quantità.
- Il caffè può migliorare le prestazioni muscolari, perché il corpo può usare meglio gli acidi grassi per produrre energia, il che preserva l'accumulo di energia dei muscoli.
- Il caffè dovrebbe ridurre leggermente il rischio di calcoli renali (anche decaffeinati).
- La caffeina, nonché gli acidi, i tannini e le sostanze amare contenenti stimolano lo stomaco e l'intestino. Pertanto, il caffè è molto digestivo.
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